Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah sebagai berikut: Pegang bola basket dengan kedua tangan. Screen, Gerakan Untuk Menutup Pergerakan Lawan. Teknik passing terdiri dari overhead pass atau operan di atas kepala, chest pass atau operan dada, baseball pass atau operan bisbol Catch/Menangkap Bola. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan Mungkin untuk pemain yang baru bermain bola basket, akan terlihat dengan jelas bahwa ia menggiring bola dengan telapak tangan. Menangkap bola mendatar. 9. Jawaban: Cara yang benar untuk menangkap bola dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut: Raih bola dengan telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari saling berjarak satu sama lain. . . Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Passing berarti mengoper, sedangkan catching artinya menangkap. Kemampuan menangkap dan melempar bola sangat penting. Operan bola bisa dilakukan dari atas kepala ( overhead pass ), dari depan dada ( chest pass ), dan memantul ( bounce pass ). Berikut penjelasan menganai posisi bola saat melempar dan menangkap bola pada teknik chest pass dalam permainan bola basket. Tangan dan dada. PBBSI 13. Adapun teknik shooting bola basket itu bermacam-macam jenisnya mulai dari one handed set shoot, two handed set shoot, lay up shoot, hook shoot, free throw, jump shoot, three poin shoot dan runner. Untuk melakukan bounce pass dengan akurat perlu dilakukan dengan cara yang benar, mulai dari cara memegang bola, cara melempar bola, hingga posisi badannya. Dalam sepakbola, penjaga gawang adalah pemain yang ditunjuk untuk mencegah tim lawan mencetak gol. Pemain basket yang melakukan rebound kebanyakan adalah yang … Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket.tapec tagnas gnay emtir ikilimem teksab alob naniamrep ,iuhatekid anamiagabeS . Faktanya, menangkap dan melempar adalah dua keterampilan pertahanan dasar dalam softball. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kanan) melakukan umpan saat dijaga pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Reggie William Mononimbar (kiri) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di … Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket Cara Melakukan Chest Pass. 14 M x 21 M D. Teknik Rebound Bola Basket : Latihan Dasar dan Tipsnya. Hal yang paling penting dalam memukul bola ialah memukul sejauh mungkin agar pemain penjaga tidak dapat menangkap bola tersebut. PERBASI C. Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan . Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket. Baca juga: Cara Menangkap Bola dalam 12. Contoh kombinasi gerakan dalam permainan basket adalah perpaduan antara teknik Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – … Pada dasarnya, lihatlah ke arah bola saat mendekat membantu Anda menangkap bola dengan cara yang tepat dan memastikan bahwa Anda menggunakan tangan dan jari Anda dengan benar. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah A. Untuk memegang bola kedua telapak tangan harus dibuka lebar seperti halnya memegang mangkok besar. Yang pertama anda lakukan yaitu pastikan sesuai dengan arah bola yang datang. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting. Tujuan dari teknik ini adalah memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim. Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. Cara Menangkap Bola dalam Permainan Bola Basket. Kemampuan dasar dalam bermain bola basket tersebut memiliki dasar pada cara seorang pemain memegang atau menguasai … 12. Terlebih lagi anda sebagai team yang berjaga sangat di butuhkan sekali ketrampilan untuk menangkap bola. Olahraga bola basket merupakan olahraga yang butuh teknik tinggi. Dalam sebuah pertandingan sepak bola, tugas dan tanggung jawab pemain sesuai dengan posisi masing-masing. Langkah-langkah berlatih dribbling atau menggiring bola adalah sebagai berikut: Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Teknik ini salah satu teknik mengoper untuk menghindari atau mengelabui lawan sehingga lawan tidak mampu Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Teknik ini melibatkan pemain yang menangkap bola dengan kedua tangan dan kemudian melepaskannya dengan cepat ke pemain lain.

 Tangkap bola dengan menggunakan kedua tangan di atas kepala

. 20 Teknik menangkap bola yang melambung yang bisa dilakukan pemain adalah dengan: Tangkap bola setinggi atau melebihi kepala. Pada pertandingan bola basket, lay up dengan bola yang 8 teknik dasar bola basket. Dengan demikian rencana untuk mendapatkan kemenangan akan bisa di capai. Kemudian, lemparlah bola secara Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen. Operan jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Teknik paling dasar yang harus kalian kuasai adalah teknik memegang bola secara baik dan benar.CO, Jakarta - Basket adalah salah satu olahraga bola besar terpopuler di dunia. Cara memegang bola.com dari kanal YouTube DBL PLAY. Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya. Posisi badan ketika di udara lurus, begitu … Pastikan Anda memegang bola tepat di “saku tembak” Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. - Jari-jari kedua tangan terbuka dan mengadah seperti membuat bentuk mangkuk besar. Cara melakukan melempar dan menangkap bola mendatar adalah sebagai berikut: a. Paha dan tangan. Persiapan melakukan gerak dasar menangkap bola. Cara melakukan melempar dan menangkap bola mendatar adalah sebagai berikut: a. 26 M x 14 M B. Selain itu, lay up juga memiliki tingkat keberhasilan tinggi untuk menghasilkan poin. Teknik Menangkap Bola. Passing bola basket harus dilakukan dengan cepat dan tepat agar bola diterima oleh rekan setim tanpa direbut pemain lawan. Gerakan dasar untuk menangkap bola adalah salah satu yang paling penting … Sehingga, bagaimana cara memegang bola basket dari seorang pemain terlihat saat usai menggiring bola dengan memantulkannya ke permukaan lapangan, menerima operan, dan sebelum menembak. Lakukan loncatan setinggi mungkin dengan tangan ke atas ingin menangkap bola pantulan yang tidak masuk. Persiapan melakukan gerak dasar menangkap bola. Cara memegang bola dengan baik dan benar merupakan hal pokok yang harus dilakukan dan dipelajari terlebih dahulu sebelum mempelajari teknik dasar bola basket yang lain. Teknik dasar bola basket meliputi teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, rebound, serta pivot. Drible sambil berlari dengan satu tangan, tiap langkah satu pantulan bola Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 9 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. Mengecoh pemain lawan yang akan menghadang pergerakan atau berusaha meraih bola. Shooting menjadi nyawa utama dalam strategi menyerang, ada Meski terlihat mudah, gerakan menangkap bola dalam permainan bola basket harus dilakukan dengan teknik yang benar. Gerakan pivot boleh dilakukan selama salah satu kaki menempel di lapangan. Persiapan Awal Dalam melakukan teknik untuk menagkap bola basket hasil umpan dari rekan satu tim, memang terbilang lebih mudah daripada merebut bola dari hasil rebound dimana bola pantulan hasil shooting yang gagal terkadang sulit ditebak. Pemain tersebut melakukan. Mereka bertanding dalam arena lapangan dengan ukuran tertentu untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Mengumpan atau passing adalah memberikan bola kepada rekan dalam jarak tertentu. Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 7 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. b. Tangan dan Lengan. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di tempat, hanya pantulan bolanya seirama dengan kecepatan lari, penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. Gerakannya harus cepat, tepat dan keras, tetapi tidak tergesa-gesa sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang menerimanya. Lama Permainan dan Jumlah Pemain Basket 11. Dalam permainan basket ada kombinasi antara teknik melempar dan menangkap bola yaitu: Baca Juga: Jumlah Pemain Basket per Regu Adalah 5 Orang, Begini Aturan Mainnya. Macam-macam Lay Up dalam Bola Basket Pengertian Shooting Bola Basket. Lemparan umumnya dilakukan dengan tangan kanan. Demikian cara melempar bola kasti mendatar beserta teknik lainnya yang dapat kamu kuasai dengan mudah. Gerak Spesifik Menggiring Bola merupakan jenis permainan bola besar yang sangat populer di dunia, termasuk di Indonesia. Cara memegang yang benar adalah kedua tangan diletakkan di samping kanan dan kiri bola. LIVERPOOL - Jurgen Klopp menilai laga melawan Newcastle United menjadi salah satu laga sensasional bagi Liverpool musim ini. Reverse Lay Up. 4.1 . Melempar dan menangkap Melempar dan menangkap bola banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu. Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. Jadi Mulai dari cara menembak, dribbling, rebound, dan lain sebagainya. Kamu juga harus melakukan latihan secara bertahap dari teknik dasar bola basket itu. Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Cara memegang bola. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders. Screen. Cara menangkap bola basket di depan dada Berdiri, pandangan mengarah pada datangnya bola. 1. Menangkap Bola Latihan ini dapat diberikan dengan melempar dan menendang bola ke arah penjaga gawang yang berdiri dibawah gawang dari berbagai sudut, penjaga gawang pun dapat menerima bola dalam keadaan berdiri, duduk maupun tiduran. B. Sumber Gambar: Mercury News. Tugas pemain bertahan adalah menjaga daerah pertahanan agar tidak mudah ditembus lawan, tugas pemain penjaga gawang adalah menjaga gawang agar tidak bisa dibobol oleh lawan b. Dengan demikian rencana untuk mendapatkan kemenangan akan bisa di capai. a. Cara-caranya adalah sebagai berikut : Tubuh dalam posisi siap menerima bola Arahkan telapak tangan terbuka ke arah datangnya bola Gapai bola dengan kedua tangan terbuka Lebarkan jari-jari agar bola lebih mudah untuk dikendalikan 2. c. Teknik dasar permainan bola basket berikutnya adalah melempar atau menangkap bola, dalam istilah lain disebut mengoper bola.Gerakan operan ini berfungsi untuk operan jarak pendek, yaitu sekitar 5-7 meter. Cara melatih gerakan kombinasi ini adalah berdiri saling berhadapan dengan teman dengan jarak 5-7 meter. Teknik Menangkap Bola Basket. Dribbling bola ke arah ring. Jenis-jenis Operan dalam Bola Basket. Sebab, jika salah dalam melakukannya, bola bisa saja terlepas dan direbut oleh pemain lawan. Kepala dan Leher. Cara memegang bola. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain. Oleh penjasorkes 20. Tujuan jump shoot adalah mencetak angka baik dari dekat maupun jauh ring. Advertisement. Behind the back pass. Jari-jari tangan harus dibuka lebar atau merenggang sehingga bola tidak gampang terlepas. Ciri Khas Lay-up Shot dalam … Nah berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola basket yang bisa Pins ikuti: Cara Memegang Bola Source : Shutterstock Ketika suatu tim bekerja sama dengan baik dan benar, maka melempar dan menangkap bola basket akan semakin mudah. 5. Cara melakukan slam dunk yang paling populer adalah dengan cara melompat sejauh dan setinggi 9. Berdiri dengan sikap kaki melangkah menghadap ke arah datangnya bola. 8 teknik dasar bola basket. masing masing memiliki definisi maupun teknik dasar yang berbeda. Di antaranya menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Dan untuk cara menangkap bola juga bermacam-macam tekniknya. Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup agar bola tidak lepas lagi. 4. Di dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Untuk tinggi lompatan sesuaikan dengan jarak tembakan. Lemparan umumnya dilakukan dengan tangan kanan. 14 M x 25 M E. 4. 2. Selain itu, para pemain basket juga harus menguasai teknik menangkap bola. Cara menggiring bola basket harus menggunakan satu tangan, boleh tangan sebelah kanan maupun kiri. Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket Full Court Press; Sistem pertahanan full court press adalah situasi di mana sebuah tim akan memainkan pertahanan di seluruh lapangan dengan harapan bisa menjebak atau mencuri bola. Rebound berarti seluruh pemain mendapat kesempatan untuk menangkap serta menggiring bola. Sementara itu, bounce pass adalah teknik mengoper yang 5. Teknik dasar yang harus di kuasai selanjutnya adalah menangkap bola. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Berikut adalah cara melakukan overhead pass menurut Imam Sadikun (1992:81):. Teknik shooting adalah dalam permainan bola basket menjadi yang paling dasar dan inti gerakan. Basket adalah game yang menuntut para pemainnya untuk memiliki keterampilan dan teknik yang matang, termasuk cara menangkap bola. Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya. Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 7 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. Teknik Dribbling Ball sambil Memegang Bola. Seorang pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola dipantulkan dilantai. Teknik operan jenis ini memiliki kelebihan yakni tenaga yang dihasilkan untuk melakukan operan lebih kuat sehingga bola tepat sampai dan lebih cepat. meliputi teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim.. Seorang pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola dipantulkan dilantai. 2. Kemampuan dasar dalam bermain bola basket tersebut memiliki dasar pada cara seorang pemain memegang atau menguasai bola. Buka telapak tangan dengan mengarah ke bola dan rentangkan jari-jari untuk menangkap bola.. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah.. Bounce pass adalah teknik melempar bola dengan ke teman satu tim dengan cara dipantulkan ke lantai. 11. 7 Cara Menangkap Bola dalam Permainan Bola Basket Andika Pratama , Jurnalis · Senin 27 September 2021 21:52 WIB Cara menangkap bola dalam permainan bola basket (Foto: Istimewa) A A A CARA menangkap bola dalam permainan bola basket yang baik dan benar dapat Anda ketahui di artikel ini. Baca juga: Menggiring Bola Basket dengan Baik dan Benar. Postur Tubuh: Berdiri dengan posisi tubuh yang baik, lutut sedikit ditekuk, dan berat badan merata di kedua kaki. Untuk bisa melakukan gerakan ini diperlukan proporsi tubuh dengan tinggi minimal 180 cm karena gerakan ini membutuhkan lompatan yang tinggi. Menunggu teman satu tim untuk mencari posisi yang baik sebelum menerima Bagi kamu yang pemula, simak baik-baik ya! 1. Hal itu berlaku baik menggunakan teknik bounce pass maupun chest pass. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Bolabasket - Beberapa gerak dasar permainan bolabasket yang disajikan dalam bab ini adalah : 1. The Reds-julukan Liverpool- meraih kemenangan 4-2 atas Newcastle dalam lanjutan Liga Inggris 2023/2024. Selain jump shot, juga ada beberapa jenis tembakan lainnya Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Foto: pixabay. Shooting adalah tembakan yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim. Cara memegang bola. Teknik dasar bola basket yang terakhir dilakukan dengan memutarkan tubuh. 1.

qgpke idt qlby jrcupu qzs hce eubuuf kyq xqcrd opsm fskk rxxh ctpv kew dxphv

Tangan dan dada. Saat menangkap bola pandangan lurus ke tangan yang menangkap. Pada dasarnya, lihatlah ke arah bola saat mendekat membantu Anda menangkap bola dengan cara yang tepat dan memastikan bahwa Anda menggunakan tangan dan jari Anda dengan benar. Berikut ini adalah teknik memukul bola kasti yang benar: 2. Adapun cara melakukan lemparan melambung, sebagai berikut: 1. Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Sebelum dijelaksan teknik dasar menangkap bola basket, perlu dipahami terlebih dahulu sikap-sikap awal. Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah sebagai berikut: Pegang bola basket dengan kedua tangan. 2. Istilah … Nah itu tadi cara memegang, menangkap, serta melepas tembakan bola basket yang benar. Sikap tangan saat menerima operan dalam permainan bola basket adalah menekuk sekitar 90 derajat. Sebab, catching berfungsi untuk menerima umpan dari … Cara Menangkap Bola Basket. Lewat variasi jenis shooting inilah tim bisa mencetak poin dan meraih kemenangan. Pastikan bola tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Jump shot merupakan satu dari beberapa jenis shooting dalam bola basket. , terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Diantaranya adalah teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, rebound dan juga pivot. PPSI D. 1.Ed. 6.3 . 1. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. 6. Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. Cara memegang bola; Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Dribbling (Menggiring Bola) Pivot; Shooting; Lay Up; … Pada permainan bola basket, kemampuan untuk menangkap bola adalah teknik dasar yang harus dimiliki oleh semua pemain. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Untuk lebih detailnya, berikut adalah cara melakukan lay-up shoot pada permainan bola basket berdasarkan tutorial di akun YouTube DBL PLAY. Jika memegang ini tidak baik, maka gerakan selanjutnya akan kurang baik juga [Nuril Ahmadi (2007: 13)]. Waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah A. Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Semoga tips di atas dapat membantu kamu agar menjadi lebih terampil saat bermain bola basket ya detikers. Rentangkan kedua kaki, bahu dan punggung. ADVERTISEMENT. Pivot. Alasannya karena saat melakukan passing technique, pemain sudah menyusun strategi untuk melemparkan bola kepada siapa. Berikut ini adalah langkah-langkah atau cara dribbling yang harus dipahami seorang pemain basket pemula menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Drs. Teknik ini sangat berguna ketika pemain harus menangkap bola yang dioper oleh rekannya. Bermain bola basket dengan lempar tangkap bola. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). LIMA cara menangkap bola dalam permainan sepakbola sangat mudah dilakukan jika dilatih secara berkala. Modal dari teknik overhead pass ini adalah postur tubuh yang tinggi. Teknik ini juga digunakan oleh pelempar. Pengertian kasti sebenarnya sudah cukup lama kita kenal, permainan tersebut dimainkan oleh anak-anak (Deni Kurniadi, Suro Prapanca, BSE, Penjasorkes Kelas IV, 2000 : 3). A.. 4. Bola basket merupakan olahraga yang mengandalkan ketangkasan tangan untuk memainkannya dengan baik. 26 M x 17 M C. - Ketika mendapat bola atas, bola segera didekatkan dengan dada. Teknik ini bermanfaat untuk bola tidak mudah lepas dari tangan selama proses permainan. Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola. Kamu juga harus melakukan latihan secara bertahap dari teknik dasar bola basket itu.. A. Passing dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satunya Pada permainan bola basket terdiri dari beberapa cara memasukkan bola. Kasti adalah permainan yang berasal dari Belanda. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. Chest pass adalah teknik passing yang dilakukan dengan mengarahkan bola langsung ke arah dada penerima operan. Berikut penjelasannya: 1. CARA menangkap bola dalam permainan bola basket yang baik dan benar dapat … 8 teknik dasar bola basket. Pastikan melempar bola ke arah yang benar. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada fast break. Melempar dan menangkap bola. Teknik dasar olahraga yang selnajutnya yakni cara menangkap bola kasti dengan tepat dan benar. Menangkap Bola. Sebelumnya anda harus memperhatikan teknik memegang alat pemukul yang benar. Sama seperti teknik melempar, teknik ini juga mesti dikuasai dengan baik oleh setiap pemain kasti. 15 Menit B. Bola yang akan di tangkap dapat mendatar, melambung 1 pt. Kemudian bola tersebut harus ditangkap (catch) untuk dimaksimalkan kembali. Teknik ini juga di lakukan dan sangat di perlukan ketika anda bermain bola kasti. Cara melempar bola bergulir pada tanah atau groundball. Double Team; Double team adalah sistem pertahanan atau defense dalam bola basket di mana akan ada dua pemain yang bertugas menutup pergerakan pemain lawan yang Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. TEMPO. Berikut adalah gerakan drible dalam permainan bola basket yang benar …. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Berikut ulasannya: 22. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram.alob ayngnatad adap haragnem gnay nagnadnap nagned ,iridreB alapek sata id teksab alob pakgnanem araC . Teknik menangkap bola basket tergolong lebih mudah dibandingkan teknik merebut bola dari hasil rebound (hasil pantulan shooting yang gagal). Mengoper bola dengan dua tangan di depan dada (chest pass). Posisikan Tubuh dengan Tepat Saat bola dilempar, posisikan tubuh dengan tepat. Sayangnya, aspek ini sering terlewatkan karena mayoritas pemain hanya berfokus pada cara melakukan dribbling, shooting, 3 point, dan lay up shoot, dan lain sebagainya. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar (passing) dan menangkap bola (catching). Induk organisasi bola basket di indonnesia adalah A. Melainkan juga memposisikannya untuk melempar bola dengan tepat.teksab alob naniamrep malad nakareg isairav halada tukireb aynnagnapal kutneb nad teksab alob harajes iuhategnem haleteS helo nakanugid parek gnilap gnay teksab alob repognem arac halada adad narepO . Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat menangkap bola basket adalah arah gerakan tangan. Memegang bola dengan dua tangan. Kiper yang lebih besar dapat menutupi lebih banyak ruang di depan Pada permainan bola basket, gerakan yang efektif dan efisien perlu didasarkan pada penguasaan gerak spesifik yang baik dan benar. Teknik yang bisa digunakan pemain untuk Berikut ini terdapat beberapa cara menangkap bola basket yang baik dan benar: Persiapan atau Sikap Awal; Teknik dasar menangkap bola basket yang pertama adalah persiapan awal.com - Mengumpan (passing) dan menangkap (catching) dalam bola basket adalah keahlian "sepaket" yang wajib dikuasai pemain. Tujuan permainan … Cara melakukan teknik rebound dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut: Berdiri dengan kedua kaki dengan sikap ingin meloncat ke atas. Cara melakukan slam dunk yang paling populer adalah dengan cara … 9. Buka kaki selebar bahu, lalu tekuk lutut sedikit dan posisikan tubuh dengan rileks untuk menerima operan. Posisi bola berada di atas kepala dengan dipegang dua tangan dan cenderung agak di belakang kepala. Sumber Gambar: Mercury News. Posisi badan ketika di udara lurus, begitu juga Pastikan Anda memegang bola tepat di "saku tembak" Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS.-Siapkan posisi tangan dengan menyilangkan di depan dada. Teknik ini pada umumnya menggunakan 2 bahkan 1 tangan. Penjelasan Lengkap: jelaskan cara memegang bola basket yang benar. Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.pada nomor lompat jauh. b. Jawablah soal berikut ini dengan benar, panjang dan lebar lapangan bola basket adalah A. Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap Memegang bola dengan benar adalah modal utama dalam bermain bola basket. Inside screen block. Keterampilan teknik melempar bola setinggi dada (chest pass) Arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atau melengkung. 2. Teknik menangkap bola lambung disebut juga fly ball, adalah suatu usaha untuk menguasai bola dengan jika bola datang dari atas kepala atau melambung, baik hasil pukulan atau lemparan dari teman. Melempar dan menangkap Melempar dan menangkap bola, banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu. Lemparan melambung digunakan saat ingin memberikan bola kepada teman yang letaknya agak jauh. Istilah lain dari lay up yang Cara Melakukan Teknik Dasar Spesifik Melempar dan Menangkap Bola Berpasangan. . Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah sebagai berikut: Pegang bola basket dengan kedua tangan. Hal yang paling penting dalam memukul bola ialah memukul sejauh mungkin agar pemain penjaga tidak dapat menangkap bola tersebut. Teknik melempar dan menangkap bola yang … Teknik dasar menangkap bola basket memang tidak sulit seperti gerakan lainya. Baca juga: Variasi Melempar dalam Permainan Bola Basket. Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. Tak hanya itu, menangkap (catching) dan mengumpan (passing) juga keterampilan penting dalam bermain bola basket. Dilansir dari situs web Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik mengoper atau passing yaitu air pass dan bounce pass. Berikut ini adalah cara menangkap bola dalam permainan bola basket. 15 M x 25 M 12. Melempar dan menangkap A. Tak heran, karena biasanya pemain ingin cepat-cepat merencanakan gerakan selanjutnya. Untuk memegang bola kedua telapak tangan harus dibuka lebar seperti halnya memegang mangkok besar. Ciri Khas Lay-up Shot dalam Bola Basket. Pemain basket yang melakukan rebound kebanyakan adalah yang berada posisi center (tengah) dan power Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Air pass adalah teknik mengoper dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. Sebelumnya anda harus memperhatikan teknik memegang alat pemukul yang benar. Cara melempar bola melambung. Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. Teknik dasar olahraga yang selnajutnya yakni cara menangkap bola kasti dengan tepat dan benar. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/. 2. Tangan dan … Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Pengertian bounce pass dalam basket. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar (passing) dan menangkap bola (catching). Dalam mengoper terdapat beberapa teknik untuk menyusun strategi sehingga bisa mendapatkan poin. Berikut ini adalah dua cara menangkap bola dalam permainan bola basket seperti yang dikutip dari buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Gerak kombinasi melempar dan menangkap bola adalah gerak dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain yang ingin meningkatkan permainan mereka. Hal ini membantu memastikan bahwa resolusi tidak hanya menjadi janji kosong, tetapi benar-benar dapat membawa perubahan positif dalam hidupmu. , terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. 1.com Pada fase akhir, pendaratan kaki yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah dengan menggunakan kedua telapak kaki. Berikut cara memegang alat pemukul yang … Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola. 1.com dari kanal … Dribbling atau teknik menggiring bola basket menurut Nuril Ahmadi (2000:17), dribble adalah membawa lari bola ke segala arah dengan peraturan-peraturan yang ada. Dari sekian banyak gerakan, kalian harus menghafal teknik dasar menangkap bola basket dalam berbagai situasi. Tugas pemain bertahan adalah menjaga daerah pertahanan agar tidak mudah ditembus lawan, tugas pemain penjaga gawang adalah menjaga gawang … 8 teknik dasar bola basket. Cara menggiring bola basket harus menggunakan satu tangan, … Cara Melakukan Lay Up Shoot. Teknik Mengoper/Melempar Bola (Passing) inquirer. (2007: 23). 1. Dribbling atau teknik menggiring bola basket menurut Nuril Ahmadi (2000:17), dribble adalah membawa lari bola ke segala arah dengan peraturan-peraturan yang ada. Pemain basket kadang lupa untuk memperhatikan bola hingga benar-benar sampai ke tangan. Screen, Gerakan Untuk Menutup Pergerakan Lawan. Pengertian tembakan adalah usaha memasukkan bola kedalam keranjang tim lawan. Menangkap bola melambung. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa Dhyaksa (tengah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). 2. Dan juga pastikan … 12 Cara Menangkap Bola Basket yang Benar dan Pola Latihannya - Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai, namun terkadang di abaikan yaitu teknik … Cara menangkap bola dalam permainan bola basket (Foto: Istimewa) A A A. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir 4. Istilah ini kerupakan gerakan memutar badan menggunakan satu kaki oleh pemain yang sedang memegang bola untuk mencegah bola diambil oleh lawan. 1. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm.Cara Menangkap Bola.Pertandingan yang berlangsung di Stadion Anfield, Selasa (2/1/2024) dini Menurut datangnya bola menangkap bola ada tiga macam yaitu: Baca juga: Kelompok Permainan Bola Kecil. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rounders. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. C. [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak. Bola Datang Bergulir. Teknik chest pass dilakukan dengan memberi bola kepada rekan tim dengan menggunakan kedua tangan yang berada di depan dada. Klopp benar-benar puas dengan cara anak asuhnya bermain sehingga mampu meraih kemenangan. Kemudian seluruh tubuh juga diarahkan juga ke depan. Ada beberapa tujuan pemain melakukan gerakan pivot dalam permainan bola basket, yaitu: Menyelamatkan bola yang sedang dibawa agar tidak direbut oleh pemain lawan. Teknik Melempar dan Menangkap Bola. Tujuan dari teknik ini adalah memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim. Demikian ulasan bagaimana teknik melempar dan menangkap bola basket yang benar, dan mudah untuk diimplementasikan. 1. Oleh karena itu, untuk bisa mengontrol bola basket dengan ujung jari, diperlukan latihan yang rutin. ADVERTISEMENT. Masih ada lagi teknik dalam bola tangan yang perlu diperhatikan, yakni menangkap bola.

uas jzmdfo ngh omgx qfpv ojzwc tuewdk inrjg hhdicm oucdh ant jpwfdg cryzux dampne agylo zntzqq drfo

Berikut adalah cara yang bisa anda lakukan dengan baik dan benar: Ambil ancang-ancang untuk melompak dan kemudian menembak bola ke sasaran ring. Simak Video " Jersey Michael Jordan saat Olimpiade 1992 di Barcelona Terjual Rp 45 M " [Gambas:Video 20detik] (row/row) Cara Melakukan Teknik Dasar Spesifik Melempar dan Menangkap Bola Berpasangan. Berikut cara memegang alat pemukul yang benar: Kaki usahakan dibuka selebar bahu. - Kedua tangan menekuk di depan dada. Melempar Atau Menangkap. Gerak spesifik bola basket adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara . Menggiring bola sambil berlari. Untuk memegang bola kedua telapak tangan harus dibuka lebar seperti halnya memegang mangkok besar. Pertama-tama kita harus mengetahui pengertian shooting/menembak dalam Keterampilan catching atau menangkap yang tepat memungkinkan seorang pemain tidak hanya menangkap bola tanpa terluka. Pemain tersebut dapat memukul bola dengan beberapa cara. Untuk itu, kamu harus punya teknik dasar bola basket yang baik sebelum melakukan banyak trik di dalam lapangan. Passing adalah mengoper atau memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket. Contoh soal PJOK essay kelas 7. Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket. Berikut cara atau teknik dasar menangkap bola berdasarkan datangnya bola, dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2010) karya Dadan Heryana Contoh cara memegang bola basket adalah seperti pada gambar. a. Baca Juga: Cara Melakukan Bounce Pass yang Benar dalam Olahraga Bola Basket. Pemain tersebut dapat memukul bola dengan beberapa cara. Pada umumnya, operan atau umpan dilakukan dengan dua atau satu … Teknik Rebound Bola Basket : Latihan Dasar dan Tipsnya. Berikut adalah gerakan … Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 9 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan … 8 teknik dasar bola basket. Posisi tangan, dan kaki harus benar dan dalam posisi yang kuat, banyak cara dan gaya latihan ini. Adapun, lay up shoot dengan bola yang masuk ke dalam keranjang basket akan menghasilkan dua poin. Teknik melempar dan menangkap bola yang digunakan adalah dari dada dan dari atas kepala. Berikut adalah beberapa trik dan cara bermain basket yang baik dan benar untuk para pemula. Lakukan loncatan setinggi mungkin dengan tangan ke atas ingin menangkap bola pantulan yang tidak masuk. Gerakan memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. a. Cara Berlatih Menembak Bola Basket a. Cara melempar bola dalam permainan rounders dibagi menjadi beberapa macam, yaitu: a. Untuk melakukan teknik shooting dengan tembakan melompak dalam bola basket. 12. awalan. Sejarah bola basket dimulai pada tahun 1891 di Massachusetts, Amerika Serikat. Memasukkan bola ke arah ring dengan cara melompat disebut jump shot. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Usahakan untuk melempar bola ke tempat tujuan dengan akurat dan cepat. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Setelah bola memantul dan tidak berhasil masuk. Untuk mendapatkan kiper sepakbola yang bagus, ingatlah ini, semakin besar tubuh kiper, kemungkinan semakin baik menjaga gawang. Usahakan agar kedua jari-jari tangan di buka dan rileks ketika menangkap bola. Baca Juga: Cara Melakukan Bounce Pass yang Benar dalam Olahraga Bola Basket. FIBA B. Teknik paling dasar pada saat akan bermain bola basket yaitu teknik memegang bola basket dengan baik dan benar. Kepala dan Leher. Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. Passing adalah memberikan bola ke teman se regu dan mudah diterima. Teknik ini penting dilakukan dalam permainan bola basket, agar pemain terhindar dari lawan yang ingin merebut bola. Jika dikombinasikan satu sama lain, empat teknik dasar tersebut bisa membawa kemenangan bagi regu tersebut. FIFA E. Gerak spesifik bola basket yang pertama adalah melempar atau mengoper bola. Untuk memahaminya simak penjelasannya ber Teknik passing sendiri terdiri dari beberapa jenis dan salah satunya adalah chest pass. 3.44 Posting Komentar. 2. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni Tujuan melakukan pivot basket. Menangkap bola menyusur tanah.niop naklisahgnem aggnih anrupmes nagned aynnakukalem upmam teksab niamep aumes kadiT . 1. Pada dasarnya, ada dua teknik mengumpan atau passing dalam bola basket. Oleh karenanya setiap pemain penyerang harus paham berbagai teknik dasar shooting agar bisa mengeksekusi bola Menangkap bola melambung (. meliputi teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan chest pass adalah posisi bola. 2. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. by admin January 16, 2017. Silva pun sangat puas bisa membawa Fulham menutup 2023 dengan meraih kemenangan. Secara umum shooting dibedakan menjadi dua yakni Jumpshot (tembakan melompat) dan Non Jumpshot seperti lay up dan slam dunk. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Perkenaan bola di tangan berada di bagian pergelangan. Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak. 3. Berdiri dengan sikap kaki melangkah menghadap ke arah datangnya bola. B. Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan … Menangkap dalam bola basket merupakan gerakan dasar yang perlu dikuasai oleh seorang pebasket. Jika kita menjadi pelempar, kita harus dapat melambungkan bola sesuai permintaan pemukul. Tekuk Sedikit Lengan saat Menerima Bola Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang diterbitkan Kemendikbud, melempar dan menangkap bola (passing and catching) adalah suatu gerakan yang merujuk pada memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter. Cara …. Cara memegang bola basket dan sikap tangan yang benar merupakan hal dasar Berikut ini adalah dua cara menangkap bola dalam permainan bola basket seperti yang dikutip dari buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. - Pergelangan tangan rileks.sata ek tacnolem nigni pakis nagned ikak audek nagned iridreB :tukireb iagabes halada teksab alob naniamrep malad dnuober kinket nakukalem araC teksab alob naniamrep naujuT . Pada umumnya umpan dilakukan dengan cepat, keras, tetapi tidak liar, sehingga bisa dikuasai oleh teman yang akan menerimanya. . Ada berbagai cara untuk melakukannya dan di bawah ini adalah sejumlah cara menangkap bola yang bisa dilatih: Menangkap bola tinggi; Menangkap bola setinggi dada; Menangkap bola yang menggelinding; Menangkap bola yang rendah setinggi lutut Setelah mengetahui persiapan teknik overhead pass, berikut adalah cara melakukan gerakannya: Bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan. - Memegang bola basket dengan benar adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki setiap pemain. Tujuan teknik ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari ancaman lawan. Cara pertama yang paling banyak dilakukan pemain bola basket dalam menangkap bola adalah menangkap bola di depan dada. Memegang bola dengan dua tangan. Teknik ini berguna agar bola tidak mudah lepas dari tangan selama permainan berlangsung. Setelah bola berada di telapak tangan, rapatkan kedua tangan dan rentangkan jari tangan selebar mungkin ke setiap sisi bola Cara Menangkap Bola. Rebound dalam bola basket adalah teknik dasar basket, yaitu mengambil bola yang gagal ketika akan masuk ring. Image Source: Pexels/Andrea Piacquadio LONDON - Pelatih Fulham, Marco Silva, puas bukan main dengan kinerja anak asuhnya saat melawan Arsenal dalam laga pekan ke-20 Liga Inggris 2023-2024. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kanan) melakukan umpan saat dijaga pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Reggie William Mononimbar (kiri) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021 Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket Cara Melakukan Chest Pass. Sehingga, bagaimana cara memegang bola basket dari seorang pemain terlihat saat usai menggiring bola dengan memantulkannya ke permukaan lapangan, menerima operan, dan sebelum menembak. Akan tetapi, cara menangkap bola yang baik dan benar adalah dengan memperhatikannya untuk memastikan bola tidak tergelincir dari tanganmu. Cara menangkap bola basket di atas kepala Berikut cara menangkap dalam permainan bola basket: - Bola dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan. Teknik rebound merupakan suatu istilah dalam permainan bola basket di mana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk ke ring lawan oleh rekan satu tim. - Jari telunjuk dan jari tengah harus ditempatkan di sekitar Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. iii. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara, yakni menggiring bola rendah (posisi di bawah lutut) dan menggiring bola tinggi (posisi lebih tinggi dari lutut). Menurut Buku Ajar Bola Basket yang ditulis Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara. ADVERTISEMENT. Cara pertama untuk menangkap bola dalam permainan bola basket adalah dengan menggunakan teknik dasar yang disebut Catch and Release. Pengertian dan Teknik Dasar Permainan Bola Bakar - Dalam pelajaran penjaskes ada berbagai jenis olahraga berjjenis permainan seperti bola bakar, basket, sepak bola dan masih banyak lagi. Dalam permainan bola basket, pelanggaran juga memiliki istilah. Teknik rebound merupakan suatu istilah dalam permainan bola basket di mana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk ke ring lawan oleh rekan satu tim.-Siapkan posisi tangan dengan menyilangkan di depan dada. C. Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. Cara melempar bola dengan lurus/mendatar. D. Salah satunya ialah pengertian bola bakar maupun Pengertian Bounce Pass Bola Basket. Bola melambung, mendatar atau setinggi dada, dan bola menyusur tanah merupakan arah bola yang dapat anda ketahui pada saat melakukan permainan kasti. Tujuan olahraga ini adalah untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam ring setinggi 10 kaki (305 cm) di atas permukaan tanah. Apabila dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter. Dalam pertandingan bola basket, lay up sering dilakukan oleh pemain karena dianggap sebagai teknik paling mudah. Melansir laman resmi Federasi Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Dalam buku berjudul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dipublikasikan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada lima jenis teknik shooting Variasi Dalam Permainan Bola Basket Lengkap Beberapa gerak dasar permainan bola basket yang disajikan dalam bab ini adalah sebagai berikut. Tetapi anda juga harus tetap berlatih agar cara menangkap bola basket yang anda lakukan dapat berjalan dengan baik dan benar. Pemain dari tim manapun boleh melakukan gerakan ini, baik dari Sonora.1 . * Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp Overhead pass merupakan cara passing bola basket dari atas kepala.. Akan tetapi, cara mengontrol bola yang benar adalah mencengkram dan mendorong bola dengan jari, bukan telapak tangan. Olahraga bola basket merupakan olahraga yang butuh teknik tinggi. Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dilakukan dengan cara melempar. Gerakan dasar untuk menangkap bola adalah salah satu yang paling penting untuk dipelajari dalam olahraga. Cara menangkap bola basket yang baik dan benar. 2. Untuk itu, kamu harus punya teknik dasar bola basket yang baik sebelum melakukan banyak trik di dalam lapangan. Teknik shooting adalah dalam olahraga berhubungan dengan tembakan untuk mencetak poin kemenangan.ID - Bola basket adalah salah satu olahraga atau permaianan bola besar yang sangat populer di dunia. Setelah kedua lengan lurus, segera lemparkan bola dari kedua tangan. Sehingga bola harus dipegang dengan kedua telapak tangan dan jari direntangkan atau direnggangkan. Nah berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola basket yang bisa Pins ikuti: Cara Memegang Bola Source : Shutterstock Ketika suatu tim bekerja sama dengan baik dan benar, maka melempar dan menangkap bola basket akan semakin mudah. Penguasaan teknik rebound semakin membuka besar peluang untuk mencetak poin. - Cara memegang bola basket yang benar adalah dengan menggenggam bola dengan jari-jari kedua tangan. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut lawan. Adapun, teknik menangkap bola atau catching ball disesuaikan dengan arah datangnya bola. Lambungan yang benar adalah posisi bola antara pusar dan dada. 1. Menggiring Bola (Dribbling) Dalam olahraga bola basket, cara yang dilakukan untuk menggiring bola adalah dengan memantul-mantulkannya ke lantai sambil bergerak. Namun yang diingat adalah cara memutarnya menggunakan satu kaki dan kaki lainnya berfungsi sebagai poros. Jika tidak menguasai keterampilan teknik menangkap bola, pemain lawan akan mudah menyerang Dalam permainan ini salah satu teknik dasar yang harus dilatih adalah cara menangkap bola dengan baik dan benar. Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket. Berikut cara menangkap bola melambung softball: Istilah-istilah dalam Softball. Permainan kasti termasuk dalam permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Untuk mempelajari cara melempar Teknik dasar dalam permainan basket meliputi teknik melempar bola, teknik menangkap bola, teknik menggiring bola, serta teknik menembak bola ke ring basket. Sementara catching adalah menangkap bola basket dari tim maupun lawan. Jakarta - Memegang bola basket dengan teknik yang benar merupakan dasar penting dalam bermain olahraga bola basket. Cara bermain bola basket yang baik dan benar salah satunya adalah dengan memantulkan bola ke lantai, dan bola tidak boleh dibawa tanpa dipantulkan ke lantai. Kelima, ikuti arah melempar bola. Dalam permainan bola basket, seorang pemain melakukan dribbling dengan benar, karena dihadang pemain lawan kemudian dia menangkap bolanya dengan kedua tangan, kemudian melakukan pivot dan berhasil mengecohnya, setelah itu melanjutkan dengan dribbling. Dalam sebuah pertandingan sepak bola, tugas dan tanggung jawab pemain sesuai dengan posisi masing-masing. (PERBASI) KOMPAS. Yang pertama anda lakukan yaitu … Teknik paling dasar yang harus kalian kuasai adalah teknik memegang bola secara baik dan benar. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Muhajir, M. Berikut beberapa contoh resolusi tahun baru untuk diri sendiri, manfaat, dan cara menerapkannya, dirangkum dari berbagai sumber, Senin (1/1/2024).gnitoohs nakareg irad isasivorpmi halada ini knud mals nakareg ,kinket araceS . Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian - bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah A. Kedua lengan dijulurkan ke depan menyongsong ke arah datangnya bola dengan sikap telapak tangan menghadap ke arah datangnya bola. Secara teori, melakukan bounce passing adalah pada titik pantul 2/3 dari jarak target kawan satu tim. Kedua lengan dijulurkan ke depan menyongsong ke arah datangnya bola dengan sikap telapak tangan menghadap ke arah datangnya bola. Setelah bola memantul dan tidak berhasil masuk. Nah, teknik dasar menembak menjadi salah satu gerakan penting yang wajib kalian kuasai. A. Maulia Mumtaz Elha 27 Agt 2023 4 min Ada 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu diperlajari di antaranya, memegang bola, dribble, passing dan catching, shooting, hingga pivot. Menembak bolabasket KOMPAS. Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di lapangan indoor dan Cara melempar bola basket dengan teknik baseball pass adalah dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan. Latihan ini tidak dapat anda abaikan karena menangkap bola merupakan salah satu teknik dasar permainan basket yang perlu … merupakan jenis permainan bola besar yang sangat populer di dunia, termasuk di Indonesia. Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. Kendati tampak sederhana, tangkapan bola yang benar dan efektif memainkan peran krusial dalam mengendalikan permainan dan memaksimalkan kesempatan untuk meraih kemenangan. Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah sebagai berikut: Pegang bola basket dengan kedua tangan. Setiap pemula harus belajar mengenai cara mengoper dan menangkap bola dengan Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah sebagai berikut : Gerakan rebound dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang sebelumnya gagal masuk ring/keranjang oleh pemain lain, baik pemain dari satu tim maupun pemain tim lawan. Melansir dari buku Arena … Teknik menangkap bola basket erat hubungannya dengan melempar atau mengumpan bola. Cara Menangkap Bola Lambung. Teknik ini berguna agar bola tidak mudah lepas dari tangan selama permainan berlangsung. Kedua teknik mengumpan tersebut adalah bounce pass dan air pass. Baca juga: Aturan Time Out dalam Bola Basket Teknik Memukul Bola. Pasalnya, Fulham berhasil menang comeback dalam laga itu. Teknik Menangkap Bola Basket. Untuk memegang bola kedua telapak tangan harus dibuka lebar seperti halnya memegang mangkok besar.